Easy way
Ваш первый шаг в мир триатлона — мир новых целей и будущих достижений. Мы создаем адаптивную программу тренировок по удаленному сопровождению, сохраняя ваш привычный «Life Style». Одна тренировка в день по программе «Easy way» позволит вам начать свой путь в мир Ironman.
✓ Тренировочный план в программе Training Peaks c подробным описанием каждой тренировки
✓ Бесплатная еженедельная ОФП тренировка от тренера Триатлон-Академии посредством ZOOM
✓ Планирование календаря соревнований
✓ Рекомендации в выборе экипировки, инвентаря, спортивного питания
✓ Видео-упражнения
✓ Ваш тренер всегда на связи (WhatsApp, Telegram, Garmin)
✓ Видео анализ тренировок и подробный разбор техники
Hardcore crush
|
Мечта. Цель. Победа. Наш профессиональный тренерский состав создал и реализовал максимально эффективную программу «Hardcore crush» для подготовки к соревнованиям серии Ironman. Высокие результаты и «тумбочки» на престижных стартах — позволяют реализовать самые Ваши амбициозные цели. Вы приходите к нам, Мы ведем Вас к победе. ✓ Тренировочный план в программе Training Peaks c подробным описанием каждой тренировки ✓ Бесплатная еженедельная ОФП тренировка от тренера Триатлон-Академии посредством ZOOM ✓ Планирование календаря соревнований ✓ Рекомендации в выборе экипировки, инвентаря, спортивного питания ✓ Видео-упражнения ✓ Составление общего стратегического плана для подготовки к старту ✓Разработка и контроль индивидуального тренировочного плана в программе Training Peaks c подробным описанием каждой тренировки ✓Еженедельная корректировка индивидуальной программы ✓Коммуникация с тренером ✓Видео-упражнения от тренера направленные на улучшение Ваших спортивных результатов ✓Онлайн брифинг от тренера перед гонкой в любой стране Мира ✓Психологический настрой, обсуждение волнующих вопросов перед соревнованиями |
Total Unlim
Вы в шаге от цели? Мы сделаем этот шаг с Вами!
«Total Unlim»- программа абсолютного сопровождения 24/7. Мы становимся частью Вашей жизни на период подготовки к старту, беря на себя все сложности и организационные моменты тренировочного процесса.
✓ Данное предложение включает в себя полный цикл тренировочного процесса с тренером на обсуждаемых условиях.
✓ Тренировочный цикл от 3-х месяцев до основного старта
One day steal
Проведи незабываемый день в мире триатлона. Полный прогон всех трех дисциплин c персональным тренером. Мы покажем и расскажем все секреты в мире триатлона.
✓ Встреча на велотреке
✓ Легкая велотренировка
✓ Бег — ( беговая дорожка Крылатское / гребной канал)
✓ Тренировка в Бассейне в Гольф-клубе в Крылатском
✓ Мы позаботимся о всех организационных моментах
Pacemaker
Running personal training
Желаете улучшить качество тренировок и повысить свои физические возможности? Персональные тренировки – это дальнейшее повышение эффективности более чем на 100%. Это Ваш проводник в мир качественной тренировки с тренером, который доходчиво и наглядно объяснит технику исполнения упражнений, что повысит ваши физические и технические способности.
Group training
Тренер в роли лидера стремится создать «командную культуру». Тренировки в мини-группах до 5 человек позволяют получить высокую эффективность для спортсменов во время подготовительного сезона к соревнованиям по триатлону. Также данное предложение позволяет тренеру максимально оценить возможности каждого спортсмена по всем дисциплинам и контролировать правильность выполнения упражнений. Персональный контакт с тренером и чувство общности также является мощным мотиватором для спортсменов в достижении поставленных целей.
Свой путь для будущих чемпионов! Персональные занятия по плаванию с детьми!
Приглашаем всех. Независимо от того, умел ли ребенок плавать раньше, после наших занятий он почувствует себя как рыба в воде!
✓Опытный детский тренер разработает индивидуальную программу тренировок.
✓Учет индивидуальных особенностей организма ребенка при планировании.
✓Полный и постоянный контакт с тренером.
✓Регулярные медицинские консультации и рекомендации по режиму питания и диете.
✓Возможность выбрать удобный график тренировок, без пересечений со школой и другими секциями.
Для тех, кто готов требовать от себя больше! Фокус внимания на вас!
| Программа для тех, кто знает, что ему нужно и готов выложиться по максимуму. Максимально плотно работаем с опытным специалистом. Все внимание тренера принадлежит только вам и вашим результатам. ✓Разработка долгосрочной стратегии достижения результата и внесение корректировок по ходу программы. ✓Учет индивидуальных особенностей вашего организма при планировании. ✓Полный и постоянный контакт с тренером (WhatsApp, Telegram, Garmin). ✓Индивидуальная диета и регулярные медицинские консультации ✓Анализ техники по видео с тренером ✓Адаптивный график тренировок |
Плывем к цели вместе! Групповые тренировки для тех, кто ценит соревновательный дух!
Программа для тех, кто ценит командную работу! Идеально подойдет для тех, кто только открывает для мир триатлона или уже нуждается в соревновательном духе на тренировке!
Работая в группе, вы не только придете к желаемому уровню подготовки, но и «попробуете» вкус соревнования в комфортной тренировочной атмосфере!
Формируем группы по программам для любого уровня
Детальная проработка методик подготовки.
Рекомендации по питанию и медицинские консультации.
Командная работа и взаимовыручка. Мы не ждем отстающих, мы быстро поднимаем их на нужный уровень
Билет в спорт для юных атлетов! Детские группы по плаванию!
Групповые занятия плаванием для детей – не только спорт, но и возможность выплеснуть лишнюю энергию, социализация и, в конце концов, просто весело и с пользой проведенное время!
Формируем группы по возрасту программам для любого уровня
Методики тренировок, разработанные специально для детей.
Рекомендации по питанию и медицинские консультации.
Учимся командной работе в интересной для детей игровой форме.
Внимательный подход к каждому юному атлету.
Дети от 7 лет
Ни минуты без спорта!
Регулярные занятия физкультурой – единственный способ сохранить крепкое здоровье и хорошее самочувствие. К сожалению, не все в тех или иных ситуациях могут позволить себе регулярно посещать зал, бассейн или велотрек. Вы всегда можете заниматься под присмотром тренера дома или даже в офисе с помощью наших групповых конференций по ZOOM!
- Разработка индивидуальной программы занятий по выбранному виду спорта
- Рекомендации по режиму и правильному питанию
- Медицинские консультации
- Помощь в подборе спортивного снаряжения